Boldo
Peumus boldus
Parte utilizada: Hojas
Hígado y VesículaEstómago y DigestiónDesintoxicante
¿Qué es esta planta?
Árbol nativo de Chile de hojas coriáceas y muy aromáticas, tradicionalmente secas para infusión.
Historia y uso tradicional
Su uso está profundamente arraigado en América del Sur, donde la infusión de boldo forma parte de las costumbres de sobremesa desde hace generaciones.
Compuestos conocidos
- Boldina
- Aceite esencial con ascaridol
- Flavonoides
Usos tradicionales relacionados
Se clasifica en Hígado y Vesícula, Estómago y Digestión y Desintoxicante por su uso tradicional después de comidas abundantes.
Qué dice la evidencia disponible
Uso tradicional
La documentación disponible es principalmente de uso tradicional y de monografías de seguridad. No hay ensayos clínicos amplios en personas.
Cómo preparar la infusión
Cómo preparar
Parte utilizada
Hojas secas
Cantidad
1 a 2 g
Agua
150 ml
Temperatura
Agua caliente, nunca hervir la hoja
Tiempo de infusión
5 minutos como máximo
Preparación
- Coloca las hojas secas en el infusor.
- Vierte el agua caliente y tapa cinco minutos.
- Cuela: infusiones más largas concentran el aceite esencial, que no es deseable.
Sabor
Aromático, amargo y algo alcanforado.
Combinaciones
- Menta piperita
- Manzanilla
- Cáscara de naranja
Precauciones
- No se recomienda su uso prolongado: limítalo a periodos cortos y espaciados.
- Evita infusiones muy cargadas por su contenido en ascaridol.
Contraindicaciones
- Obstrucción de las vías biliares
- Enfermedad hepática activa
Posibles interacciones con medicamentos
- Anticoagulantes
- Medicamentos con metabolismo hepático
Embarazo y lactancia
Contraindicado durante el embarazo y la lactancia.
Quién debe consultar antes de utilizarla
- Cálculos biliares
- Condiciones hepáticas
- Uso de anticoagulantes
Fuentes y referencias
Monografías europeas de plantas medicinales
Descripciones de uso tradicional, preparación doméstica y advertencias de seguridad.
